Тренажерний зал Адреналін
Безкоштовний посібник для початківців
Не знаєш з чого почати в спортзалі?
Як тренуватись та їсти, щоб схуднути чи набрати вагу? Тут ти знайдеш відповіді.
Що ми пропонуємо?
Тренування
Тренування на професійному обладнанні в просторому тренажерному залі Адреналін
Тренування з тренером
Передаємо Вам кращий досвід і практики для максимально швидкого результату
План харчування / тренування
План харчування / тренування, із врахуванням Вашого віку, ваги і мети
Перевір свою форму
просто зараз
Прості калькулятори допоможуть визначити ІМТ (індекс маси тіла), відсоток жиру в тілі та денну потребу калорій. Це допоможе стежити за прогресом і збалансувати твоє харчування та тренування.
Дізнатися більшеОстанні статті
Важливість Регулярних Тренувань
Схуднути до літа
ТОП секрети для видатних досягнень
Від чого ростуть м’язи?
Тренування пресу для «кубиків» на животі)
Будівництво силової основи: ключові принципи тренувань
Про нас
У нашому спортзалі ми прагнемо створити найкращі умови для вашого розвитку та зростання. Давайте разом здійснимо ваші мрії про здорове, активне та щасливе життя.
3 основні правила, які ми завжди дотримуємось:
Збалансоване харчування та здорова їжа
Ми розуміємо, що правильне харчування - ключ до успіху. Наші тренери допоможуть скласти індивідуальну дієту, що підкреслить ваші досягнення та покращить самопочуття.
Фізичні навантаження та догляд за тілом
Ми прагнемо, щоб кожне тренування в Адреналіні було неповторним досвідом. Наші професійні тренери не просто супроводжують вас під час занять, вони допомагають досягти найкращих результатів та дбають про ваше тіло.
Жити в гармонії з собою, ділитися насолодою з іншими
У нас ви не просто займаєтесь фізичною формою, ви стаєте частиною нашої спільноти, де вас чекає підтримка від однодумців. Діліться своїми досягненнями та радощами з іншими, і ми разом з вами переживемо кожну перемогу.